習(xí)近平總書記在教育文化衛(wèi)生體育領(lǐng)域?qū)＜掖碜剷?huì)中強(qiáng)調(diào)，體育是提高人民健康水平的重要途徑,，是滿足人民群眾對(duì)美好生活向往,、促進(jìn)人的全面發(fā)展的重要手段。
在疫情防控常態(tài)化下,，為進(jìn)一步強(qiáng)化復(fù)學(xué)復(fù)課后的校園健康教育,，樹立健康第一理念，培養(yǎng)學(xué)生良好體育衛(wèi)生習(xí)慣,，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),，提高健康水平和機(jī)體免疫力，實(shí)現(xiàn)體育與健康教育深度融合,，幫助學(xué)生養(yǎng)成科學(xué)鍛煉習(xí)慣,，形成健康生活方式，學(xué)校體育部結(jié)合當(dāng)前疫情防控要求及校園環(huán)境的新變化,，推出“體育老師給你的健康生活‘錦囊妙招’”,，為師生身心健康保駕護(hù)航。
身體要好,，早餐要飽
充滿能量的一天要從一個(gè)蔬菜肉蛋搭配合理的早餐開始,，慌慌張張把早餐帶進(jìn)教室便不能品出那元?dú)鉂M滿的香味。
身體要好,，鍛煉要勤
從一項(xiàng)有意思的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目開始培養(yǎng)主動(dòng)鍛煉的好習(xí)慣,，擁有健美的身姿你就是整條街上最靚的仔。
身體要好,，作息要準(zhǔn)
定制一張作息時(shí)間表,，不熬夜，不貪睡,，良好的生活規(guī)律讓你精力充沛,，事半功倍。
身體要好,，興趣要廣
音樂,、繪畫、閱讀,、寫作,、手工、攝影,、運(yùn)動(dòng)……有益的興趣愛好,，讓自己成為一名斜杠青年。
身體要好,，心情要美
每一點(diǎn)對(duì)生活的心動(dòng)和熱愛,，對(duì)他人和自己的理解和寬容，身心的愉悅與健康,，都能成就更好的自己,。
寧夏醫(yī)科大學(xué)體育部
寧夏醫(yī)科大學(xué)體育運(yùn)動(dòng)委員會(huì)
